Genèrics

• 01. Flexo-extensió de columna en quadrupèdia (Gat i Gos)
• 02. Estirament angular
• 03. Estirament Flexió cervical
• 04. Estirament trapezi superior
• 05. Estirament músculocutani
• 06. Glutis en decúbit supí
• 07. Elevació creuada braç-cama en quadrupèdia
• 08. Extensió activa de tronc en decúbit pro
• 09. Flexió de tronc en quadrupèdia (Mahoma)
• 10. Elevació creuada braç-cama en decúbit pro
• 11. Flexió de malucs bilateralment en decúbit supí
• 12. Rotació columna de decúbit supí
• 13. Flexió de colzes a l'espatllera
• 14. Flexió amb bastó en decúbit supí
• 15. Abducció amb bastó en bipedestació
• 16. Rotació interna i extensió amb bastó en bipedestació
• 17. Flexió anterior de braç amb colze flexionat i cinta elàstica en bipedestació
• 18. Extensió amb colze flexionat i cinta elàstica en bipedestació
• 19. Rotació lateral amb cinta elàstica en bipedestació
• 20. Rotació medial amb cinta elàstica en bipedestació
• 21. Abducció de braç amb cinta elàstica en bipedestació
• 22. Press-up en sedestació
• 23. Estirament Deltoides posterior
• 24. Estirament Tríceps braquial
• 25. Estirament Pectoral Major
• 26. Extensió de colze amb pes
• 27. Flexió de colze amb pes
• 28. Prono-supinació d'avantbraç amb pes
• 29. Abducció en decúbit lateral
• 30. Abducció en isomètric en decúbit supí
• 31. Flexió en decúbit supí cama estirada
• 32. Flexió de genoll en Decúbit supí
• 33. Co-contracció quàdriceps
• 34. Isomètric isquiotibials en decúbit supí
• 35. Isomètric quàdriceps
• 36. Propioceptius antero-posterior
• 37. Propioceptius lliures
• 38. Propioceptius amb banqueta
• 39. Estirament isquios en Sedestació
• 40. Estiraments Quàdriceps en bipedestació
• 41. Estiraments flexors maluc Decúbit supí
• 42. Extensió de genoll en Sedestació
• 43. Propioceptiu unipodal sobre esglaó
• 44. Extensió de genoll amb pes en Sedestació