El 28 de novembre vine a la xerrada “Per què m’és tan difícil cuidar-me? Parlem de la procrastinació en salut”, impartida per la Sra. Sandra Pérez, psicòloga REBEC del CAPI Baix-a-Mar.
| CSAPG
El dijous 28 de novembre, la Sra. Sandra Pérez, psicòloga Referent de Benestar Emocional Comunitari del CAPI Baix-a-Mar, impartirà la xerrada "Per què m'és tan difícil cuidar-me? Parlem de la procrastinació en salut", emmarcada dins del cicle de xerrades per a la promoció i prevenció de la salut "Escola de Salut del Barri de Mar".
La xerrada tindrà lloc a les 18h al Centre Cívic Mar Joan Lloveras de Vilanova i la Geltrú.
- Inscripcions obertes. Envia un correu electrònic a: benestarcapi(ELIMINAR)@csapg.cat
"Per què m'és tan difícil cuidar-me? Parlem de la procrastinació en salut"
Et proposes fer coses per cuidar-te però no trobes el moment? Habitualment trobes "excuses" per a no fer-ho? Et sents malament amb tu mateix/a per no ser constant?
Procrastinar és l'acció de deixar per a més endavant accions o activitats que s'han d'atendre per d'altres de més irrellevants i agradables. Si entenem les causes, potser podrem desenvolupar estratègies més efectives!
Escola de Salut del Barri de Mar
L'Escola de Salut del Barri de Mar és una iniciativa liderada pel CAPI Baix-a-Mar amb l'objectiu de fomentar els hàbits saludables i la promoció de la salut a la població. La freqüència de les xerrades és mensual i els temes de les xerrades responen a necessitats que es detecten al CAPI.
